REPTES NOUS PER ALS VASTARDS

Us proposem els següents repte:


Marató d'Amsterdam....16 d'Octubre. No direu que no hi ha temps per preparar-se.

Us saluda atentament,
La direcció esportiva.

Gran exit de la Vastard Fan Zone a la Boda de la Mar i el Marc.

Barcelona, 14 de Maig de 2011. Poble Espanyol. Crònica de la Boda del Marc i la Marc des de la òptica Vastard.

Una amplia representació dels Vastards Runners es va dirigir al poble Espanyol, aquest cop la vestimenta era un pel diferent, per un dia vam aparcar les semarretes tècniques, les malles, les bambes, els dorsals i els xips i ens vam calçar les sabates de modar, l’americana, la camisa i la corbata. La cita s’ho mereixia, el Vastard Marc Lladó es casava amb la Mar Massó i la resta li teníem que fer costat.

En veritat tot havia començat la setmana anterior amb el comiat de solter, on entre les moltes activitats que es van fer hi va haver una mini-carrera popular per la Barceloneta i el passeig marítim on es va fer la presentació oficial de la mascota dels Vastards Runners, si senyor anem creixent com a club i fins i tot tenim mascota, ens agradarà poder veure-la a alguna carrera en tot el seu esplendor, o sigui amb ales i tot.

Tornant a la gran cita, els Vastards presents eren els següents, un servidor i germà del Marc, el Presi, el Lore, el O’more i els minivastards Prats, Isaac i Guix. El feliç esdeveniment va transcórrer amb total normalitat, a part dels Vastards hi era tothom, la família dels dos al complet, els amics de la Uni, els amics de Súnion, les amigues de la Mar, etc, etc... fins a una xifra que s’acostava als doscents. La cerimònia va transcórrer sense sorpreses i després dels parlaments del Jesús, un servidor i el Sergi, es van dir el “si quiero” i l’Eric acompanyat del Pocoyó els hi va entregar els anells. Només destacar, com no podia ser d’altra manera, que ja durant la cerimònia el nom del nostre gloriós club (i no em refereixo al Barça) va sortir un parell de cops, el primer durant els parlaments i el segon quan la Mar va fer un amago d’unir-s’hi, llàstima que no ho digués en serio... ara Mar que si t’ho repenses ets més que benvinguda!!

La nostra sopresa va ser quan ens vam dirigir cap a la zona d’avituallament que al final degut a la pluja era sota cobert, i vam comprovar que hi havia un racó dedicat als Vastards Runners, concretament la Vastard Fan Zone. La Fanzone va ser un dels llocs més visitats durant el piscolabis, encara que no estic segur si aquest fet es degut a la crescuda de popularitat de l’atletisme popular, a la presencia dels cossos musculosos dels Vastards presents o al tirador de cervesa “self-Service” que hi havia instal.lat!! (grandissim Detall!!). Destacar que entre els que havíem fet el curset de cerveses ens va quedar clar que la cervesa s’ha de tirar com a mínim amb dos dits d’escuma, encara que hi havia més d’un que semblava que estigués vevent xampú...

A la Fanzone, que semblava l’stand d’una fira del corredor, s’hi podien trobar butlletes d’inscripció i butlletes per donar suport al nostre club. Com a gran notícia podem dir que ja tenim la cantera coberta, seguim creixent com a club. Repassant els inscrits a les fulles d’inscripció per nous membres podem resumir dient que va haver-hi un cent per cent d’inscrits en la franja de menors de 10 anys, ja tenim MicroVastards!!! Si no m’equivoco l’únic major de 10 anys que es va inscriure va ser el cosí Edu, s’agraeix el suport, Edu t’esperem!!!   

A partir d’aquest moment els Vastards ho vam donar tot, com sovint fem a les curses, vam canviar els bidons d’aquarius pels gots de tub i sense fer ni estiraments ni escalfament vam suar la cansalada a la pista, en aquest cas a la pista de ball a ritme de Shakira, Springsteen, Rage against de machine, Springsteen altre cop i Coldplay entre d’altres. Vam aguantar tots com una javatos fins a les tres que ens van fer fora.

Aquest humil escrit intenta relatar el gran esdeveniment des de la òptica Vastard (tota una filosofia de vida) encara que la boda va ser molt més això, GRAN BODA, gran menjar i beguda, gran Gincama, Gran Festa, tot va ser molt gran!!! Llàstima del temps que no es va comportar gaire sobretot a l’hora de sopar.

Per acabar només desitjar molta sort i ànims per la cursa (o marató) que comencen el Marc i la Mar a partir d’ara (amb l’Eric fent de llebre), segur que plena d’obstacles però molt més plena encara de moments memorables que segur que estan per venir. 

MOLTES FELICITATS CAMPIONS!!

 

 

 

 

 

 

10K i Mitja marató d'Empúries - 1 de Maig 2011

Per segon any consecutiu, i aquest cop amb una assistència molt superior a la de l'any passat, els Vastards ens desplacem cap a l'Empordà per participar a les curses associades a la Marató d'Empúries. En aquesta ocasió, tres valents es decideixen per la distància dels 21,097 km mentre que sis mortals farem la cursa de 10 km.

Dissabte a la tarda toca anar a recollir els dorsals i la bossa (amb samarreta i anxoves) al pavelló poliesportiu de L'Escala, i de pas degustar unes anxoves acompanyades de vi. Hi anem els Vastards amb campament base a Sobrestany i l'Escala, mentre que els que el tenen a Llançà vindran directes a la cursa diumenge al matí. Després de recollir els dorsals, anem a berenar-sopar a la platja de L'Escala, mentre veiem la derrota del Madrid (cosa que ens alegra la tarda) i després la derrota del Barça (cosa que ens amarga la nit).

Diumenge es desperta amb una boira espessa, que per sort a l'hora de començar la cursa ja s'ha aixecat deixant un dia força agradable, amb una temperatura ideal per córrer. A quarts de nou, els tres valents (en Llorenç, l'Oriol A. i l'Oriol M.) es dirigeixen a la sortida, situada al costat mateix de les ruïnes gregues d'Empúries, per començar a córrer la mitja marató. 10 minuts després comencem a córrer els participants dels 10 km. Durant els primers metres hi ha un embús considerable, i en Prats aprofita per fer una mica el mico i avançar posicions. La carrera transcorre primer en direcció a Sant Pere Pescador per després girar cap a L'Escala. Els de la mitja faran aproximadament mitja cursa pels carrers de l'Escala, mentre que els que correm els 10 fem un recorregut més rural.

El primer en acabar els 10 Km és en Marc (48:54), seguit per en Roger (50:28), en Jordi (52:13), l'Isaac (53:05), en Dani, que torna a ressentir-se de molèsties a la cama (55:18) i l'Oriol G. (58:40). Cap de nosaltres fa marca, cosa que només pot significar que la cursa era més llarga del compte....

Un cop els 6 VasTards10 hem recuperat forces, ens dirigim a la línia de meta a veure arribar els migmaratonians. El primer en arribar, tot i alguna molèstia a la cama, és en Llorenç (1:40:04); després arribarà l'oriol A. (1:53:18) i un minut després l'Oriol M. (1:54:18), que va tan concentrat que passa de nosaltres.

Després, vindrà el millor d'aquestes curses, no ens enganyem: el vermutet a la platja de Riells i el dinar a Sant Martí d'Empúries. Tot i alguna crítica a la paella i a algun acudit de mal gust, tornem cap a casa amb la intenció de tornar-nos a reunir ben aviat.

Les properes curses, ja al mes de juny, la dels Templers de Lleida i la de la Vila Olímpica.

Ens veiem!

213 21315 Llorenç 1:40:04 4:45 10+1

98 10490 Marc 48:54 4:53 9

117 10402 Roger 50:28 5:03 8+1

165 10534 Jordi P. 52:13 5:13 7

189 10439 Isaac 53:05 5:19 6

407 21303 Oriol A. 1:53:18 5:23 5

420 21484 Oriol M. 1:54:18 5:26 4

251 10489 Dani 55:18 5:32 3

342 10477 Oriol G. 58:40 5:52 2

MULLA'T i CORRE, Montmeló 17 d'Abril 2011

Avui ens arrepleguem els Vastards per quart cap de setmana consecutiu, i ho fem al circuit de Montmeló, un diumenge solejat però sense excessiva calor. La cursa Mulla't i Corre ve precedida d’una fama de ser molt ràpida i a més te l’al·licient per aquells que no hem anat mai al circuit de Catalunya per veure de prop les mítiques corbes on el Pedrosa, Lorenzo o Alonso fan de les seves.

Ens reunim al circuit un bon grapat d’habituals de les últimes curses. Malauradament el Robles i el Víctor, lesionats, es queden a casa, i és que la temporada comença a passar factura. Donem la benvinguda al Marc Arnau, i la Mariona Guix. Ara ja tenim al club els germans Agramont, Arnau, Guix i Lladó! També la presència d'en Jaume, un possible reforç dels Vastards des del Valles (temps final 45,00, tremola Loren!!!).

La majoria arribem al circuit devers una hora abans de la sortida, i anem cap els "boxes" per agafar els dorsals i deixar les bosses. L'organització de la cursa funciona perfectament i en pocs minuts estem llestos i de camí cap a la sortida. La pujada és considerable, la bona notícia però, és que començarem de baixada. A les 10 es dona la sortida i gairebé 1000 persones ens llancem a fer les nostres 2 (i escaig) voltes ràpides. En acabar la primera volta ja sabem el que ens espera a la volta final: 3 pujades, replans, i una gran baixada d'arribada a meta. Es confirma que la cursa és molt ràpida i un grapat de Vastards tornem a casa amb les nostres millors marques als 10km: Oriol Morell, Chema, i Jordi Prats. Per altra banda el Llorenç, l'Oriol Agramont, i el Dani (a pesar de no estar al 100%) fan les seves millors marques en aquest escenari.

Menció especial per l’Oriol Guix, que va aconseguir la seva millor marca als 10km baixant per primera vegada de l’hora, però que per un problema encara per determinar no ha aparegut a les classificacions.

Mulla't i Corre tanca una sèrie de 4 caps de setmana seguits amb curses que va començar amb la cursa del Calçot a Valls, després El Corte Inglés i Bombers a Barcelona, i finalment Mulla't i Corre a Montmeló. La propera cursa puntuable pel Vastard Challenge és Empúries. Ens veiem Vastards!

Enhorabona!!

190 23,42% 1075 Llorenç   43:08 4:19   10+1

405 50,06% 1850 Oriol M.  47:50 4:47   9+3

463 57,25% 1805 Chema   49:24 4:57   8+3

480 59,36% 1699 Marc       49:35 4:58   7

479 59,23% 1009 Oriol A.   49:38 4:58   6+1

511 63,20% 1010 Roger A. 50:28 5:03   5

520 64,31% 1698 Dani        50:42 5:05   4+1

525 64,93% 2035 Jordi P.    50:43 5:05  3+3

Marc A.                                     <55*              2

695 86,00% 1558 Mariona    55:52 5:36  1

Oriol G.                                     57:50          0+3    ** No l'he vist als resultats!!!!!!!!!

*Ho Sentim Mariona pero es veu que en Marc ha fet sub 55. en el seu debut

 

RESULTATS

Finalment un altre moment amb un Vastard-Mite, aquest cop es tracta d'Arcadi Alibes, famós per la seva feina als esports de TV3, els mítics momenst a canaletes i idolatrat per les 106 maratons que porta a les cames, un gran, si senyor!!!

10 km Loop Rotterdam (Vastards on tour 2011)

Doble era la cita diumenge passat pels Vastards que es van multiplicar i van participar en 2 clàssiques europees. La cursa dels Bombers a Barcelona i els 10km de Rotterdam.

La de Rotterdam començava tard, a les 11.15h, just després de l'inici de la marató. L'hora va ser segurament escollida per l'organització holandesa buscant córrer en les hores de més calor tement un dia fred i gris, el que no sabien és que faria un dia de candeletes i la veritat és que feia molta calor. La sortida desde el mític Coolsingel era un espectacle, ple a vessar de maratonians, 10kmetristes i 5kmetristes, separats tots per calaixos. Ben aviat els 2 Vastards presents a la cita van adonar-se que no farien un bon temps ja que tot i ser un circuit ràpid, ja se sap que als Països Baixos no hi ha gaires pujades ni tampoc baixades, la multitud faria valer la seva presència. I així va ser, el ritme dels primers kms era amb prou feines de 6 minuts/km i només el zigzaguejos permetien retallar alguns segons, a partir del km5 la cursa ja es va aclarir més. Especial agraiment a l'organització que va preveure música que ens va acompanyar durant tot el recorregut (a vegades una mica massa forta, tot s'ha de dir) i sobretot a la gent que abarrotava tots els carrers animant sense parar per allà on vam passar.

Els temps finals:

Oriol Morell Rotterdam 10 kilometer 50:38

Renee Beekman Rotterdam 10 kilometer 57:24

El plàtan que ens van oferir després de la cursa i la beguda isotònica van restituir parcialment als corredors que també van rebre una medalla commemorativa de l'event. Es va trobar a faltar la samarreta de la cursa (pagant sant pere canta) i el caldo Aneto que encara no s'ha donat a conèixer més enllà dels pirineus. Unes "biertjes" (cervesetes) i unes "frietjes met maio" (patates fregides amb maionesa) van acabar de recuperar als Vastards de l'esforç. Després d'anar a casa i canviar-nos encara vam tenir temps de veure, i ja havien passat unes 5 hores, als últims participants de la marató que amb prou feines s'aguantaven drets i feien patir de valent. Menció especial al kenià guanyador de la marató en fer la millor marca de l'any amb un estupendu temps de 2h05m.

Els Vastards ja són un fenòmen global.

Morell&Renée.

BOMBERS 2011 - Comencem a anar justets de Forces??

Per tercer cap de setmana consecutiu cursa en diumenge, aquest cop la ja tradicional cursa dels bombers a Barcelona amb el patrocini de Nike, cursa esperada dins del calendari per la seva bona organització i la qualitat de la semarreta, que per cert aquest any era una meeeerda!

Dia preciós a Barcelona, solejat i que coincidia amb el famós referèndum, 

IN-INDE-INDEPENDENCIA!!!

Pel que fa als Vastards, amb les baixes anunciades del Miquel i el Morell, ens vam trovar al punt de sortida, cadascú amb la pulsera disposats a anar a buscar el seu calaix, mes o menys merescut… lamentar la baixa a última hora de l’Isaac per una indisposició, cuida’t Isaac!!

Després d’un petit embús a les entrades dels calaixos i amb cinc minutets de marge ja estem tots col.locats als respectius calaixos, tots separats en grupets disposats a donar el millor de nosaltres. Comentar que la cursa és o será totalment al contrari que la de Valls, a Valls vam sortir tots junts i amb contacte visual entre nosaltres durant tota la cursa, era carrera en plan ciclista amb les seves tàctiques, gent xupant roda, altres que es quedaven a les pujades i els sprints finals a l’arribada. En aquest cas era més tipus contrarellotge, sortirem separats, sense possibilitat de veure’ns uns als altres, com als coles de pago tots uniformats amb una puta semarreta que feia mal als ulls si no portaves ulleres de sol i que a més, almenys a mi, encetava els mugrons.

A ritme d’AC/DC van donar el tret de sortida i a correr falta gent – THUNDER!!!

El recorregut era l’habitual de la cursa dels bombers que no comentaré aquí per no allargar molt el tema, però de la cursa destacar que hi havia xip cada 2 km i mig, que l’habituallament estava situat al km 4 (molt aviadet) i que la part de via laietana era espectacular.

Espectacular veure tota la gent que teniem davant, semblava la manifestació del passeig de gracia però canviant les senyeres per la puta semarreta. També destacar que els laterals de la famosa via semblava un hospital de campanya ple de gent semi-desmaiada a causa de la calor, que en feia molta!!

Anant al grà, pel que fa als nostres valents, sensacions agredolces, com a resum alguns milloren i altres ja anem justets de forces. Pel que fa als que milloren destacar el Chema, millor marca personal de tots els temps (seva) fregant els 50min, el Víctor també MMP (a punt de superar els 53) i el Marc que retornava, es per això que en aquesta ocasió no tenim fotos del event, una pena…

El Roger segueix xino xano al seu ritme buscant la forma, els maratonians van justets de forces, apretant les dents per acostar-se a les marques de l’any passat, el Prats i un servidor que teniem l’objectiu d’acostar-nos als 50 minuts vam fallar, el Prats va acusar el pes de les xapes que portava a la solapa i jo que venia tocat vaig tenir que caminar a estonetes ja que la cama no responia… encara que pitjor ho va tenir el Roures que no va arribar a Plaça España per que li va petar el ginoll.

Per últim el Guix que va anar al seu ritme per acabar fregant l’hora, s’estan plantejant donar-li el globus de la hora per que el tiu sempre ho clava!!

Així doncs aquesta setmana a descansar que diumenge vinent tenim el gran premi de Montmeló, tenint en compte que estem justets de forces, cada vegada més apretats en temps i que sortirem tots junts altre cop, pot ser una cursa apostuflant!

Esperem que el calor es comporti… serà apassionant!! i que les Forces ens acompanynin...

Resum Resultats:
Llorenç     45'00" ......10+1
Chema     50'15".........9+3
Oriol        50'58"..........8+1 
Roger       52'50"..........7
Victor       53'32"..........6+3
Dani          53'45"..........5
Marc        54'34"...........4 
Jordi P      54'35"..........3
Oriol G.    1h 00' 52"....2

CURSA EL CORTE INGLÉS - 3 Abril 2011

CURSA EL CORTE INGLES – 3 d’Abril 2011

La clàssica de les clàssiques s’avança aquest any per temes de calendari. Som al 3 d’Abril i toca cursa del Corte Ingles. Climatologicament parlant, el canvi és a millor.

La Cursa del Corte Inglés és una festa de l’atletisme popular en el sentit més ampli i de pas un acte solidari, aquest any a favor de l'Associació Espanyola Contra el Càncer - Catalunya Contra el Càncer.

Quedem a les 9:10min. al Zara i mentre va arribant la gent ens adonem de l’error comès: per poder accedir als calaixos hem de donar una volta de 500metres….ens passarà factura.

Avui tenim cares noves, en Victor que participa a la seva segona cursa despres dels 5Km per la Diagonal, i en Pedro, apadrinat per en Chema i amb algunes curses ben resoltes a les cames.


Tot i no ser cursa puntuable la graella fa goig: Roger, Dani, O’More, Llorenç, Chema, Pedro, Isaac, Oriol i Victor….en Guix no apareix, ni a la sortida ni a l’arribada, no sabem on s’ha ficat.

Arribada als calaixos de sortida molt plens 3 minuts abans del tret. Sortida neta, pero de sobte trobem els caminadors i atletes esporàdics que ens fan tocar de peus a terra; avui no farem marca.


Mentre en Llorenç surt disparat des del seu calaix blau (¿?) als mortals ens toca anar al vagó de cua fins a Montjuïc. És allà on es nota que ja no som uns esporàdics. De sobte la gent calla de cop, la respiració impedeix cridar i parlar, alguns – o molts – caminen, i nosaltres tirem muntanya amunt.
Al pas per l’estadi, passa en Llorenç primer, i l’Isaac segon, el Presi tercer, en Dani quart,…
Comença la baixada i ja ho tenim coll avall, queden 3Km, mes la propina.


Al pas pels 10Km en Dani marca 55:28, l’Isaac a 55:42 , l’Oriol a 55:44 , el Morell a 56:10….en menys d’un minut 4 Vastards….està clar que el ritme dels 3 primers Km impacta a les marques, pero per haver pujat les tres rampes de Montjuïc no esta malament.

A l’arribada, cap sorpresa, el guanyador es en Llorenç, pero atenció!, en Dani acaba amb 59’ 26” a la segona posició, 11 segons mes tard arriba l’Oriol , 17 segons mes tard l’Isaac, i a 2 segons de l’Isaac, el Morell. Preparem les pissarres i els retrovisors per Montmeló.


En Victor, en Roger i en Chema arriben més tard, pasada l’hora. En Pedro per la seva banda marca uns molt bons 55min.


A l’arribada ens espera en Marc, el reporter oficial de l’equip, per fer la foto de grup.


Li desitjem una recuperació ultraràpida per la cursa del proper diumenge a veure si pot fer trontollar la tendència guanyadora d’en Llorenç o unir-se a la lluita dels grup dels 50minuts.


P.D. En Guix va fer la cursa a part ( podriem dir a vanda pero la broma esta gastada…) amb un molt bon resultat, marcant un 1h 15m que ja voldria haver fet jo als 2002 quan vaig debutar. 

Enhorabona a tots, ens veiem a la Cursa dels Bombers on ens jugarem les garrofes de veritat.


                                                                                     Tfinal         ritme     T6,4K       T10K
_________________________________________________________________________
833 Llorenç                                                       51:21:00 50:41:00    4:43      31:27:00    47:21:00
2440 Dani                                                         1:01:47 59:26:00      5:32      37:49:00    55:28:00
2480 Oriol A.                                                   1:02:01 59:37:00      5:33      37:12:00   55:44:00
2316 Isaac Cebrecos Lerena                         1:00:53 59:54:00      5:34      36:36:00    55:42:00
2545 Oriol Morell                                           1:02:21 59:56:00      5:35      38:10:00    56:10:00
2822 Roger A.                                                 1:04:17 1:01:52         5:45     38:51:00   57:42:00
2993 Victor Miguel Pérez                              1:05:34 1:03:11        5:53     39:38:00   58:53:00
3183 José María Méndez                              1:08:19 1:05:55        6:08     40:58:00     1:01:10