CURSA DE LA VILA OLÍMPICA 2011 (26 de juny)

Dia calorós i darrera cursa abans de la parada estival, és moment d’unes bones vacances després de la llarga temporada. El recorregut molt pla i favorable a fer bones marques, però un dia extremadament amb calor extrema i fort sol, feia que la mateixa organització fes esment que no es busquin bones marques i que es preservi la salut. Per tant amb aquesta màxima, en la present cursa assisteixen 5 VasTard i un convidat especial per l’ocasió en Marc. La cursa transcorre sobre els paràmetres normals a la sortida cadascú la seva i tret de sortida tothom a córrer pel litoral de la Barcelona, amb una solana que espanta, tot i ser les 9 del matí la calor és insuportable, aquest fet obliga a adequar el ritme a les condicions.

Primer surt en Llorenç amb un ritme en principi còmode una mica per sota de 4 minuts 30 segons, però que a partir del km 8 fa impossible mantenir aquest ritme, fruit de l’esforç-calor i perquè no dir-ho de la necessitat d’unes vacances. En Roger en canvi està en el seu millor moment de forma, cada cursa va fent un progrés retallant distàncies en la VasTard Challenge respecte els seus immediats competidors i superant les seves marques personals. Segona cursa de la Mariona, tot i que la seva arrencada li va provocar haver de caminar uns segons al voltant del km 2, es va refer amb escreix i va fer una gran estrena de la samarreta VasTard, amb una progressió molt bona a menys d’un minut de ser sub 50, objectiu assolible a la següent cursa, ànims Mariona. Capítol a banda pel Dani, que va comentar-nos que venia a fer un Morell (el que en l’argot VasTard vol dir córrer amb la calma i arrossegar un bon grapat de punts aprofitant que no hi havia gran part del gruix del Club per distanciar-se en la Challenge), per tant “no hace falta decir nada más”. El Presi ja es va veure a primera hora que no tenia el seu dia, perquè estava força creuat (no va estornudar) i també en aquestes alçades les forces comencen a minvar enguany la Marató ha fet que el cansament sigui més present, per tant agafa vacances i fes un bon descans, que a la segona volta és on es decideix el campionat, per tant a carregar piles.

En acabar la cursa, hi havia l’habitual recollida de begudes, tot i que aquesta era força abundant i curiosa, hi havia aigua, bio-Solan llimona, suc Consum, cervesa Bavaria, suc de taronja del McDonalds i per acabar un pot de rentavaixelles, així que varem acabar la cursa ben hidratats i ben nets. Després varem fer un esmorzar o dos, depenent de la gana i una petita incursió a la platja, on algú va fer uns largos al mar de cara a la preparació del Triatló de la Vila, on com no podia ser d’una altra manera els VasTards ampliant disciplines hi seran presents.

PD: Com a curiositat cal fer esment que el lloc de recollida de dorsals era una botiga de llits a Balmes amb Laforja, poca relació amb el món del running el que ens feia indicar que en part potser era un senyal per quedar-se el diumenge dormint, en comptes de suant... qui sap... 

Pos.     Nom                                                      Temps:         

0365      LLORENÇ              Temps organització:45:20 Temps real:44:26

0738      ROGER                  Temps organització:50:11 Temps real:48:13

0866     MARIONA               Temps organització:51:49 Temps real:50:47

1113     DANI                       Temps organització:55:33 Temps real:53:36

1205      ORIOL                      Temps organització:56:47 Temps real:54:50 

VII Pujada al Far de Sant Sebastià - Llafranc 19 Juny 2011

Vastards,


Ahir diumenge 19 de juny 3 vastards ens vam reunir al bonic poble de Llafranc per córrer la pujada al Far de Sant Sebastià. Són 10,3 km de cursa, la majoria per camins i corriols de terra, amb 410 metres de desnivell cap amunt i 234 cap avall. La cursa la veritat és que és molt maca, això sí, els dos primers quilòmetres són un horror de pujades i baixades (sobretot pujades, amb trams d'escales) que més val prendre's amb calma...

El dia era ideal per córrer, ja que no feia massa calor i el cel estava cobert. A dos quarts de deu es dóna la sortida, amb en Llorenç ja fent un esprint abans de començar perquè gairebé no arriba a l'hora. Per cert, el meu germà i jo érem els dorsals 1 i 2 (ens vam sentir bons per un dia xD). Els dos primers quilòmetres, com he dit, un horror. Després, fins al 7,5, més planers, per camins de terra, primer direcció a Palafrugell i després de tornada a Llafranc acabant en una forta baixada (tot el que havíem pujat al principi). A partir d'aquí comença la pujada al far, que per sort dóna bastanta volta (sinó seria mortal) i només té una pujada bèstia al començament i un tram molt dur al final amb escales.

A mi la veritat la cursa em va agradar moltíssim (això sí, a partir del km 2, allà pensava que si tota la carrera era així a l'arribada matava al meu germà per animar-me a fer-la), i a més està ben organitzada (xip a la sortida i l'arribada, 2 avituallaments, entrepà a l'arribada, sorteig de regals, i un polo de regal en comptes de la típica samarreta). Com veieu pels temps, no és una prova per fer marca jaja

Fins la setmana vinent a la Vila olímpica.

Roger

89 Llorenç  55'57''
140 Roger  1h01'29''
165 Oriol   1h05'50''

Aprofitem l'avinentesa per felicitar a la Laia i en Chema per incorporar aquest passat cap de setmana un nou micro-Vastard a la familia.